各位师生：
目前，我国癌症、脑血管病、心脏病等慢性非传染性疾病的患病率正逐年上升，成为导致死亡的主要原因。鉴于这些疾病与不健康的饮食习惯、久坐少动的不健康生活方式密切相关，国家卫生部于今年5月11日发布了《致全国大众倡议书》，倡议将每月11日作为“步行日”，希望广大民众能在这天以“11路”代替汽车，健康出行、低碳出行。6月11日，万博体育客户端app下载大学校医院率先开展了“减肥俱乐部”活动，倡导“吃动平衡，走向健康”的理念。
为了更好地促进师生健康，我们向全校发出如下倡议：
1、将每月11日设为“步行日”，人人从我做起，“走”向健康。
2、节制饮食，以植物性食物为主，动物性食物为辅。限制食盐、蔗糖和烹调油的摄入。
3、将“走”当成生活中的乐趣。在上下班、上下学和各种出行往来的途中尽量步行。在校园内办事时，用步行代替开车，用登楼梯代替乘电梯，减少能源浪费，创建“节约校园”，促进身体健康。
4、每周至少测一次体重，根据体重变化，及时调整进食量和活动量。管住嘴、迈开腿，保持吃与动的平衡。
为了健康，让我们都“走”起来！
校医院
2010年6月16日