养生并非一日之功，而是一门贯穿生命全周期的健康科学。在成长的每个阶段，我们都会面临不同的健康课题：从婴幼儿时期的微量营养素补充，到年轻一代普遍面临的睡眠问题与饮食选择；再到中老年阶段如何通过运动养生来预防致命血栓，以及顺应时节变化对身体的影响…这些看似独立的话题，共同构成了我们追求健康生活的完整拼图。掌握分阶段的科学养生知识，能帮助我们为整个家庭的健康打下坚实基础，让优质生活成为一种可触达的现实。
《维生素D补到3岁就够了吗？》
儿科医院 韩兴绘
《儿童要不要补锌？》
儿科医院 路晨
《舌尖上的“抗糖”秘籍之水果盲盒的不踩雷吃法get》
中山医院 龚晨、黄慧群、王颖、周云峰
《年轻人的睡眠危机》
中山医院 白峻松、曹丽娜、韦素兰、刘思为、夏雨、王诗渝、茅莹莹、张璐、翁加俊、施洁芸、熊佳琼、王振卿
《妙“腿”回春五段锦，致命血栓“退退退”》
华山医院朱娴杰、陈诗涵
《秋燥》
药学院康云
视频均来自于万博体育客户端app下载大学上海医学院举办的第五届健康科普短视频大赛获奖作品。大赛获奖的各类科普短视频作品中，既有娓娓道来的温情讲述，也有精美可爱的动画，有让人捧腹的情景剧，还有常识服务指导。
愿越来越多的医务工作者、科研工作者秉承着”为人群服务”的精神，走出诊室、实验室，让高深的医学知识飞入寻常百姓家，成为科普知识的传播者、健康教育的领军者!
