MFA Studis – Mentale Erst Hilfe von Studis für Studis
Du brauchst jemanden zum Reden? Du findest es schwierig mit deinen Freund*innen oder deiner Familie darüber zu sprechen? Oder du wünscht Dir einfach eine neue Perspektive?
Hier bist du Will?kom?men!
Wir sprechen gerne mit Dir über alles, was Dir am Herzen liegt!
Ob es etwas ist, das Dich bedrückt oder überfordert, eine schwierige Situation, über die Du nachdenken musst oder Du Dir Sorgen um einen nahestehenden Menschen machst. Wenn es für Dich wichtig ist, ist es uns auch wichtig!
Was ist Mental First Aid?
Mentale Erste Hilfe funktioniert wie k?rperliche Erste Hilfe – nur für die Seele.
Wenn sich jemand überfordert, besorgt oder belastet fühlt, hilft es, mit jemanden zu sprechen. Schon ein offenes Ohr und ein ehrlicher Austausch k?nnen entlasten und neue Ressourcen freisetzen. Bedeutet, wir als Mental First Aid Studies m?chten gerne:
- Unterstützung durch Gespr?che bieten
- Ein offenes Ohr für Dich haben
- Brücke und Unterstützung zu weiteren Hilfsangeboten sein, falls erwünscht
- Grundlegende Informationen über mentale Gesundheit und den Umgang damit teilen
Was bie?ten wir an?
Wir bieten Dir ein ungezwungenes und pers?nliches Gespr?ch in neutralen Raum für bis zu 45 Minuten. Wir selbst sind Studierende und m?chten in einem geschützten Rahmen mit Dir ins Gespr?ch kommen. Du bestimmst das Thema und kein Anliegen ist zu klein. Wenn Du die Zeit dafür aufbringen m?chtest, dann ist es wichtig genug.
Was bie?ten wir nicht an?
Unser Gespr?ch ist keine Psychologische oder Psychosoziale Beratung! Wir sind keine ausgebildeten Profis. Wir bieten auch keine Psychotherapie an und vermitteln auch keine Therapiepl?tze. Sollten wir das Gefühl bekommen, das Gespr?ch liegt au?erhalb unseres Kompetenzbereiches, suchen wir gerne mit Dir eine passende Anlaufstelle in oder au?erhalb der Uni.
Wer sind wir?
Wir sind Studierende, denen mentale Gesundheit an der Uni am Herzen liegt! Wir sind ein ehrenamtliches Team und haben uns in einem zweieinhalbt?gigen 威尼斯人官网 vom Studentischen Gesundheitsmanagement (SGM) und der ZSB weitergebildet. Wir engagieren uns für eine Welt, die sich mehr umeinander kümmert, zusammensteht und einander zuh?rt.
Wir gliedern uns organisatorisch an das Projekt ?Mental First Aid“ des Studentischen Gesundheitsmanagement und der ZSB an. Au?erdem sind wir vom StuPa als studentische Initiative anerkannt. Um die Qualit?t unserer Beratung zu sichern, stehen wir im regelm??igen Austausch mit Expert*innen der psychosozialen Beratungsstelle der UPB.
Wie meldest du dich bei uns?
Vereinbare gerne einen Gespr?chstermin mit uns über: mfa@upb.de
Beschreibe dein Anliegen, damit wir Dich mit einem passenden Mitglied aus unserem Team matchen k?nnen. Falls Du eine Pr?ferenz hast, mit dem Du Dich treffen m?chtest, schreib das gerne dazu. Teile so viele Infos wie Du m?chtest. Dein*e Gespr?chspartner*in setzt sich mit Dir in Verbindung und spricht mit Dir eine Zeit und einen Treffpunkt ab. Im ersten Gespr?ch kl?ren wir gemeinsam, ob wir dich durch weitere Gespr?che in deiner Situation unterstützen k?nnen. Falls Du absagen m?chtest, sag uns bitte m?glichst frühzeitig Bescheid und lieber sp?t als nie.
Zus?tzliche Infos zu den Gespr?chen:
- Ein typisches Gespr?ch findet an einem neutralen Raum in der Uni statt und ist ca. 30 Minuten lang. Je nachdem, k?nnen wir das Gespr?ch gerne verl?ngern oder verkürzen. Dein*e Gespr?chspartner*in setzt sich mit Dir in Verbindung und bespricht Zeit und Treffpunkt.
- Falls Du individuelle Wünsche an unser Gespr?ch hast, zum Beispiel wie Du angesprochen werden m?chtest, schreib das bitte in die Nachricht.
- Au?erhalb des Gespr?chs darfst Du gerne entscheiden, ob wir Dich kennen oder begrü?en sollen oder ob du anonym bleiben m?chtest.
- Wir sind alle selbst Studierende und engagieren uns ehrenamtlich. Deshalb kann es je nach Auslastung zu l?ngeren Wartezeiten kommen. Wir versuchen uns dennoch so schnell wie m?glich bei Dir zurückzumelden.
Du m?chtest Teil des Teams werden?
Falls Du selbst Teil des Teams werden m?chtest, bist Du herzlich willkommen!
Kontaktiere uns gerne: mfa@upb.de
Weitere Informationen und Beratungsangebote